おおた整形外科クリニック

長久手市市ヶ洞の整形外科,リハビリテーション科 おおた整形外科クリニック

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体調不良

体調不良

こんにちは^^
梅雨時期なのに雨が少ないですね。
最近の雨って降るときは滝のように降るから、水害の被害が心配です^^;

さて、今回は天気について
みなさんは雨とか曇りになると、頭痛や倦怠感・関節痛など経験したり周りにそういった方見えませんか?


実は「気象病」と呼ばれるのがあります(厳密には医学用語ではないそうです)
気圧の変化(低気圧)により自律神経のバランスが崩れる事で生じる事で、交感神経が刺激され症状が
現れます><

対策としては、自律神経を整える事がポイントなので
しっかり睡眠時間をとる・適度な運動をする・体を冷やさないようにするなどがあうります。
天気が曇りがちな時などに調子悪いなと心当たりある方は、試してみてはいかがですか^^

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2021-06-24 14:01:00

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